Hace unos días un estudiante mío estaba realizando un ejercicio en su computador y, a su vez, estaba viendo reels en TikTok.
Pdta.: "El ejercicio le quedó mal". era de esperarse, pues es un estudiante normal, pero no estaba concentrado; estaba haciendo dos cosas mal al mismo tiempo.
Nuestra capacidad mental
Nuestro cerebro tiene una gran capacidad de concentración que hemos perdido con los años, especialmente en la era digital. Sin lugar a duda, una de las cosas más bellas de nuestra existencia es nuestra capacidad de contemplar nuestra vida, de charlar con un amigo, de coquetear con alguien, de aprender o enseñar a alguien.
Y todo eso lo estamos perdiendo por un placer inmediato que ofrecen las redes sociales, el hype o las tendencias. No recuerdo qué estaba en tendencia ayer y, siendo sincero, no sé qué está en tendencia hoy, pero lo que sí sé es que mañana habrá otra tendencia y pasado mañana otra, y de tendencia en tendencia perderemos permanencia.
Causas
Esto ocurre porque acostumbramos a nuestro cerebro a microinformación durante todo el día. Nos es imposible siquiera comer sin usar el celular; nos es imposible salir con amigos sin revisar notificaciones de Instagram.
Antes usábamos el cerebro para desarrollar una idea; ahora llenamos el cerebro de mil ideas que cambian cada 20 segundos.
A nuestro cerebro le cuesta cambiar de foco constantemente y actualmente estamos saltando de reel en reel, de Instagram a Facebook, de Facebook a TikTok, y por cada salto perdemos fuerza de retención.
Tiempos atrás teníamos acciones tan nobles y hermosas como:
- Tener una conversación larga con la persona que te gusta y no aburrirte en el proceso. Eran solo tú y esa persona, completamente concentrados, disfrutando cada palabra, cada idea lógica o irreal que podían imaginar. Ahora solo damos likes por redes sociales y estamos al tanto de nuevas historias (historias que serán públicas).
- Disfrutar un reto, un hobby o un aprendizaje. Éramos capaces de trabajar mentalmente por semanas, meses o años para aprender un idioma, una ciencia o un arte. Ahora estamos deslizando reels sobre arte, probablemente generados con IA.
- Antes leías un libro y te esforzabas por entenderlo. Usábamos nuestro cerebro para intentar vivir el libro; ahora vemos un resumen en TikTok de 16 segundos.
Nuestra capacidad de retención se está perdiendo de una manera exorbitante. Incluso pensé en hacer este artículo muy corto para no aburrir al lector, pero decidí simplemente escribir hasta culminar mi idea.
Aquí es donde pregunto al lector:
- ¿Cuándo fue la última vez que utilizaron su concentración de manera prolongada?
- ¿Cuándo fue la última vez que leyeron un libro largo sin distracciones?
- ¿Cuándo fue la última vez que permanecieron vivos y no consumidos?
“En un mundo de hiper-dopamina, sé una persona hiper-sencilla.”
Recuperando la retención
Lo increíble de todo es que nuestra mente es una máquina de adaptarse. Por eso, querido lector, hago una invitación a la introspección, a la calma, al pensamiento profundo y a la permanencia de nuestra propia vida.
“El ser humano poco a poco se convierte en aquello a lo que le presta atención.”